ZUMBA

ラテンの音楽を中心に様々な音楽に合わせて身体を動かすダンスフィットネス。

振り付けは簡単＆シンプル。

音楽を楽しみながら、しっかり動いて脂肪燃焼、ストレス発散にも効果的◎ ダンスが初めての方でも楽しめる内容です。