インストラクター

メッセージ

みなさま、それぞれ違う毎日を過ごす中で、運動を始めたくても運動するきっかけや時間に余裕がないと感じることがあると思います。 でも、ほんの数分でも身体を動かすことで、身体が軽くなったり・気持ちが前向きになれたりすることがあります。 だからこそ、たくさんの方にレッスンを通して、運動を始めるきっかけをそっとお届けできたらと思っています。 「どんな忙しい状況でも、今日もスタジオに来て良かった」と思っていただけるように、スタジオでお待ちしております。

保有資格など

• RYT200時間修了
• シニアヨガ指導者養成講座
• FLOW MUSIC YOGA認定講師
• 筋膜リリースヨガ指導者養成講座
• JCCAベーシックインストラクター
• JCCAペルコン・ソラコン修了

メッセージ

フィットネス事業を20年以上働いた経験あります。運動は競泳を長くしておりました。 私のクラスでは学校の体育の授業くらいしか運動した事ない方に入っていただきたいです。 いきなりヨガとかピラティスとかではなく、ストレッチや筋膜リリースでまずカラダを整えてから運動をはじめてみてはいかがでしょうか？ お気軽にご参加くださいね。

保有資格など

• ベーシックセブン(JCCA)
• ペルコン(JCCA)
• ソラコン(JCCA)
• 筋膜リリーステクニックセミナー受講(Self Body Care Japan)
• OXIGENO(RADICAL FITNESS JAPAN)

メッセージ

皆さんの小さな変化に気づき、そっと寄り添える存在でありたい。 安心して続けられる場所、 「また来たい」「また会いたい」と思ってもらえる空間を何よりも大切にしています。 体だけでなく、気持ちも整う時間を心を込めてお届けします。

保有資格など

• 機能改善ピラティス
• 全米ヨガアライアンス200時間
• 機能改善バーソナルトレーナー
• シニアヨガ
• 棒コンディショニングアドバイザー

メッセージ

運動経験ゼロから始めたヨガですが、気がつけば二十数年…まだまだ出来ないことも沢山ありますが同じぐらい自分には伸びしろがあると感じています！ 皆さんはいかがですか？ 伸びしろが眠っていませんか？ 身体の不調の改善やダイエット等、運動の必要性を感じるきっかけは様々ですが身体を変えるには身体の使い方を変える事が大切だと考えています。 ヨガを通して身体の使い方を見直し、伸びしろを伸ばすお手伝いをさせて頂きます！

保有資格など

• タイ古式マッサージ
• studio yoggy BTC
• 高津文美子式フェイシャルヨガ　初級、アドバンス
• 肩甲骨ヨガ指導者養成講座
• 背骨メンテナンスヨガ指導者養成講座

メッセージ

「ダンス苦手だけど大丈夫かな…」「振付って覚えるの難しそう…」「ダンスなんてやったことない…！」 そんな不安があっても、問題ありません✨️ ZUMBAは、楽しんだもん勝ちのフィットネス！動きが完璧じゃなくても大丈夫！笑顔で体を動かせば、それが100点満点！ ZUMBAは、

• ✔️初めての方も安心
• ✔️振り付けを覚えるダンスではありません
• ✔️リズム感に自信がなくても大歓迎
• ✔️楽しく汗をかきたい

「運動したいけど続かない…」という方こそ、ぜひ一度来てみてください♪ 一緒に音楽に合わせて楽しく踊りましょう！！ ご参加お待ちしております😊

保有資格など

• TIPNESS エアロインストラクター養成コース基礎科・応用科
• AFAA IGFI養成コース
• RADICAL FITNESS JAPAN　メガダンス、オキシジェノ　オフィシャルトレーナー

メッセージ

皆さまはじめまして、レッスンに足を運んで頂きありがとうございます♡ ヨガと出会い、周りと比べてばかりだった私が今では自分らしく楽しく過ごせています！ 忙しい生活の中での大切な1時間、体を動かす事でその心地良さや前向きな自分自身に出逢いましょう☺️ ピラティスも大歓迎です🙆🏻‍♀️ レッスンでお待ちしています！！  

保有資格など

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• リンパマッサージ講座修了
• FTPマットピラティスベーシック